【抗疫長知識 - 大家會否除口罩、除鞋一直都做錯？】
新冠肺炎疫情持續至今，即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這 10 個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒 10 個步驟，做足防疫措施。
步驟 1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
為免將街外的病毒帶回家中，建議大家可先在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
鞋底：在門外放置一張已噴有 1:99 稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋；
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好。
為免將街外的病毒帶回家中，建議大家可先在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
鞋底：在門外放置一張已噴有 1:99 稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋；
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好。
步驟 2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
步驟 3：洗手
美國疾病管制與預防中心 (CDC) 指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含 70% 或以上酒精的搓手液。
美國疾病管制與預防中心 (CDC) 指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含 70% 或以上酒精的搓手液。
步驟 4：除下口罩
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶。
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶。
步驟 5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
如何清洗眼鏡？
可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
如何清洗眼鏡？
可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
步驟 6：消毒手提電話
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了 70% (異丙醇消毒酒精) 抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭表面，同樣地，清潔完需要洗手。
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了 70% (異丙醇消毒酒精) 抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭表面，同樣地，清潔完需要洗手。
步驟 7：洗臉
清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
步驟 8：洗澡及洗頭
去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
步驟 9： 妥善處理外出時穿過的衣服
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣 (如醫院)，內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣 (如醫院)，內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
步驟 10：消毒手袋
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以 1:99 漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
1. 金屬（除不鏽鋼）
2. 羊毛
3. 尼龍
4. 絲綢
5. 染色布料
6. 油漆表面
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以 1:99 漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
1. 金屬（除不鏽鋼）
2. 羊毛
3. 尼龍
4. 絲綢
5. 染色布料
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